Що потрібно для ароматерапії?
Кілька простих способів використання аромамасел Холодна інгаляція є найпростішим методом ароматерапії з усіх доступних. Для його реалізації вам знадобиться лише пляшечка з маслом для аромаламп або дифузорів чи концентрована ефірна олія.
Що лікує ароматерапія?
Ароматерапія допомагає усунути або пом'якшити підвищену нервову збудливість, тривогу, запальність, дратівливість, гнівливість, безсоння, головний біль, істерію, хронічну втому, слабкість, запаморочення, апатію, пригнічений настрій, депресію, зниження пам'яті, розсіяну увагу, неприємні відчуття в різних органах, що …
Як використовувати ефірні олії в домашніх умовах?
Більшість ефірних олій можна з успіхом використовувати у домашніх умовах – у вигляді ванн, інгаляцій, масажу, для ароматизації повітря. До прикладу, для гарного настрою та доброго самопочуття, а особливо при стресах чи застудних захворюваннях, використовують ефірні олії цитрусових і хвойних рослин.
Як користуватися аромамаслами?
у чашу лампи наливається невелика кількість води; далі в теплу воду додають кілька крапель олії для аромаламп; запалюється свічка-таблетка і поміщається під ємність з водою; під впливом температури ефірні олії в чаші випаровуються та ароматизують простір.
Найпростіший спосіб – додати 1-2 краплі обраної олії на носовичок або звичайну серветку та вдихати приємний аромат. При вдиханні молекули ефірної олії швидко …
Суть такої процедури полягає у додаванні кількох крапель ефірної олії (на кожні 5 кв. м. площі кімнати по 2 краплі) у блюдце з водою, що нагрівається або …
Як власноруч створити ідеальну ароматичну композицію · Для релаксації та покращення сну: лаванда + неролі. · Для підвищення енергії та …