Скільки вуглеводів у помідорах чері?
Харчова цінність та хімічний склад "Помідори черрі".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 15 ккал | 6% |
| Білки | 0.8 г | 7.3% |
| Жири | 0.1 г | 1.3% |
| Вуглеводи | 2.8 г | 8.7% |
Чи містять помідори чері багато вуглеводів?
Помідори Одна чашка (149 г) помідорів чері містить 6 г вуглеводів. , 2 г з яких – це клітковина. Помідори — хороше джерело вітамінів A, C і K. Вони також багаті на калій, який може допомогти знизити артеріальний тиск і зменшити ризик інсульту.
Чи можна їсти помідори черрі на дієті?
За вмістом калію та заліза томати черрі є чемпіонами серед усіх томатів (calorizator). Низька калорійність помідорів черрі зробила їх фаворитом дієт і систем харчування для схуднення та підтримання ваги в нормі.
Які вуглеводи містяться у помідорах?
Харчова цінність та хімічний склад "Помідор (томат), ґрунтовий"
| Нутрієнт | Кількість | Норма** |
|---|---|---|
| Засвоювані вуглеводи | ||
| Крохмаль та декстрини | 0.3 г | ~ |
| Моно- та дисахариди (цукри) | 3.5 г | ~ |
| Глюкоза (декстроза) | 1.6 г | ~ |