Для чого корисна морква?
Вона корисна при запорах і геморої, допомагає випорожненню кишечника, відмінно виводить шлаки, токсини і солі важких металів. А в комплексі з вітаміном А морква має бути регулярно в раціоні тих, хто має хронічні захворювання органів шлунково-кишкового тракту.
Скільки калорій в салаті з капусти і моркви?
| продукт | калорійність | вуглеводи |
|---|---|---|
| салат з капусти без добавок | 27 ккал | 4,7 г |
| салат з капусти з морквою | 50,2 ккал | 7,2 г |
| салат з капусти з рослинним маслом і сіллю | 67,9 ккал | 7,6 м |
Mar 9, 2015
Для чого корисна капуста?
Капуста містить вітаміни групи В, С, Р, Е, К, які підтримують належну роботу серцево-судинної, нервової та травної систем. Завдяки вмісту магнію, сірки, калію, фосфору, йоду, цинку та міді овоч здатен уповільнювати процеси старіння, зміцнювати кістки, зуби та волосся.
Чому є фіолетова морква?
Особливості. Морква фіолетова – це коренеплід сімейства Зонтичні, є праматір'ю звичної для нас моркви. Верхня частина коренеплоду фіолетового кольору, а внутрішність помаранчевого. Цікаво, що такий незвичайний відтінок проявляється завдяки наявності в складі морквини антоциана.
Моркву, буряк і капусту треба їсти частіше. Вони зміцнюють імунітет, покращують роботу травної системи й навіть запобігають стресам.
Соковита, свіжа морква – некалорійний, але корисний овоч, відомий високим вмістом вітаміну А. Морква корисна для зору, має омолоджуючі властивості. Коренеплід …
Морква корисна для зору і зростання, в ній є фолієва кислота, калій, залізо, магній. Капуста (з червня по жовтень). Надзвичайно багата на вітамін С і баластними …
✓ МОРКВА ☝️ Корисні вітаміни та мікроелементи, які містяться в моркві, підтримують здоров’я шкіри, серця та покращують травлення. Як і …
Коренеплоди (морква, буряк, селера): містять велику кількість вітамінів і мінералів. Наприклад, морква багата бета-каротином (прекурсором вітам …