Що буде, якщо кожен день їсти помідори?
Щоденне включення помідорів до раціону – це як щоденна інвестиція в ваше здоров'я. Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань.
Яку користь приносять помідори?
Вживання помідорів однозначно знижує ризик серцевого нападу, покращує травлення, зміцнює імунітет, захищає від шкідливого впливу сонця.
Що лікує помідори?
Томати лікують гіпертонію, покращують травлення, захищають від раку. Помідори корисні в будь-якому вигляді: у вигляді томатного соку, в вигляді кетчупу. У м'якоті плодів томатів присутні харчові волокна і рослинний білок, не кажучи вже по цінні органічні сполуки, назви яких важко вимовити і запам'ятати.
Яка шкода від помідорів?
Варені й консервовані томати провокують утворення каменів у нирках. Тож якщо є схильність до цього, краще їх не вживати. В разі запалення підшлункової залози вживати помідори, так само, як й інші овочі та фрукти, що містять багато кислот, не рекомендується, оскільки вони подразнюють слизову оболонку.
Помідори також можуть допомогти вашому серцю різними способами. Вони не тільки багаті антиоксидантами, але також є хорошим джерелом калію. Цей …See more
Антиоксиданти · Калій · Захист шкіри від сонця · Покращення настрою · Покращення засвоєння заліза · Пришвидшення загоєння ран · Розлади травлення.See more
Щоденне вживання томатів може стати вашим секретом міцного імунітету, сяючої шкіри та навіть гарного настрою. Але чи все так ідеально? Давайте …See more
Настрій покращиться. Помідори не тільки покращують смак вашої страви, але й можуть покращити ваш настрій. Дослідження 2013 року в The Journal …See more
Помідори не лише смакують, але й містять ряд корисних переваг для здоров'я. Корисні властивості помідора. 1.8K views · 4 years ago …more …