Що можна їсти при ГВ дитини 1 місяць?
У перший місяць після пологів можете сміливо вживати гречану, вівсяну, пшеничну, ячну каші🍚. 👉Якщо ви плануєте годувати дитину до року або більше, то це не означає, що список продуктів залишиться обмеженим. З часом, ви будете вводити нові продукти у свій раціон і стежити за реакцією малюка.
Що не можна їсти породіллі в перший місяць?
Необхідно лиш обмежувати себе в кількості споживаних солодощів, цукру і цитрусових. Також варто обмежити споживання горіхів, меду та яєць; ліків, які не призначені для жінок, що вигодовують, оскільки проникають в молоко і потрапляють в організм дитини.
Що з овочів можна при ГВ?
Овочі, які можна їсти мамі, що годує груддю:
- Буряк. Цей продукт є корисним і низькокалорійним, тому його дозволено їсти на ГВ. …
- Картопля. Можна їсти в помірних кількостях. …
- Морква. Відмінне джерело вітамінів. …
- Капуста цвітна або броколі. …
- Баклажан. …
- Кабачки. …
- Селера. …
- Солодкий перець.
Що не можна їсти при грудному вигодовуванні?
Від яких продуктів потрібно відмовитися на ГВ?
- Будь-які алергени. Сюди належать яйця, шоколад, цитрусові.
- Гриби. Цей продукт заборонено вживати як мамам-годувальницям, так і дітям, які не досягли семирічного віку.
- Напівфабрикати. …
- Копченості. …
- Соління. …
- Газовані напої. …
- Кава.
В принципі якщо ви і ваш малюк повністю здорові, то ви цілком спокійно можете вводити у свій раціон буряк буквально у перший місяць після пологів. Але запам’ …
Даний продукт є винятком з правил, тому його можна почати вживати в їжу з перших місяців життя вашого новонародженого. … Які страви з буряка можна їсти під час …
Буряк. Цей продукт є корисним і низькокалорійним, тому його дозволено їсти на ГВ. Але слід пам’ятати, що він може викликати алергію. Слідкуйте за реакцією …
✓Картопля, морква , кабачок, гарбуз, броколі , буряк (при відсутності діареї у дитини) – це однозначно корисно з першого місяця, альо в …
З цієї ж причини з обережністю і в невеликих кількостях слід вводити в раціон білокачанну капусту, кукурудзу, моркву, буряк і зелень (особливо листовий салат).