Чи можна приймати вітамін D3 цілий рік?
До нашого організму D3 може потрапляти з продуктів харчування, добавок або через шкіру під дією сонячного світла. Російські педіатри та ендокринологи рекомендують цілий рік приймати профілактичні дози вітаміну D3.
Чи можна постійно приймати вітамін D?
Якщо приймати надто великі дози вітаміну DЦе може призвести не тільки до збільшення його вмісту в організмі, але і до підвищення засвоєння кальцію організмом з розвитком гіперкальціємії – підвищення рівня кальцію в крові.
Скільки можна пити вітамін Д без перерви?
Профілактика дефіциту вітаміну D Після заповнення недостатності або дефіциту слід приймати підтримуючі дози колекальциферолу або ергокальциферолу в дозі не менше 1000-2000 МО щоденно або 6000-14000 МО щотижня, постійно, без перерви на літні місяці.
Чи можна пити вітамін Д регулярно?
Його можна приймати щодня, раз на тиждень чи раз на місяць. Найчастіше для профілактики дефіциту використовують щоденний прийом препарату.