Чи можна їсти квітки м'яти?
Листя та квітки м'яти заварюють разом із чаєм, після чого він стає запашним і пахне свіжістю. У домашніх умовах вживати м'яту в кондитерські вироби слід вкрай обережно, тому що при перегріві або перевищенні дози вона може зіпсувати всю справу, повідомивши виробу гіркий смак.
Чи можна вживати квіти м'яти у чай?
Листя м'яти часто використовують у трав'яних чаях через їх розслаблюючі властивості, але квіти м'яти також часто заварюють у чай. Ароматний і повний корисних властивостей, чай з квіток м'яти може допомогти здоров'ю ротової порожнини і може бути доданий до інших квіткових чаїв для отримання додаткових корисних властивостей.
Чи можна їсти м'яту просто так?
Щоб м'ята не втратила своїх корисних властивостей, її найкраще вживати свіжою. Не багато хто любить жувати її як листя салату, тому краще готувати з м'яти чай. Готується він просто: На 200 мл води достатньо взяти 5-6 листочків без стебел.
Чи можна їсти м'яту у свіжому вигляді?
Загалом м'яту можна вживати у свіжому вигляді, але завжди варто звертати увагу на індивідуальні реакції організму та можливі протипоказання. Якщо у вас є побоювання, потрібно проконсультуватися з лікарем.