Чи можна їсти солодкий перець на ніч?
Так, можна вживати болгарський перець на ніч, тому що він легкий для травлення та низькокалорій.
Чи можна ввечері їсти болгарський перець?
Дієтологи відзначають, що одним із простих та смачних способів покращити стан серцево-судинної системи – це включення болгарського перцю до вечірнього раціону. На думку фахівців, вживання болгарського перцю перед сном може сприяти нормалізації рівня холестерину та підтримці загального здоров'я.
Коли не можна їсти болгарський перець?
Сирий овоч не вживають люди з підвищеною кислотністю шлунка, гастритом, виразковою хворобою, панкреатитом.. Його краще запікати, тушкувати, готувати на грилі. Не рекомендують свіжий продукт при хронічному коліті (запаленні товстого кишечника) під час загострення запалення гемороїдальних вузлів.
Які продукти не можна їсти на ніч?
Що можна і не можна їсти на ніч?
| можна | Не можна |
|---|---|
| Овочевий салат | Газовані напої |
| Горіхи (мигдаль, волоські горіхи) | Гострі страви |
| Риба (наприклад, тріска, хек) | Алкоголь |
| Яйця | Кофеїновмісні продукти |