Які фрукти та ягоди можна при проносі?
Картопля, морква, ягідні киселі та інші крохмалисті продукти мають обволікаючий ефект, сприяючи заспокоєнню стінок кишечника і допомагаючи припинити пронос. З фруктів особливо корисні банани та печені яблука.
Яка ягода допомагає від діареї?
Корисні соки, киселі та муси з чорниці, черемхи, чорноплідної горобини та чорної смородини.
Що категорично не можна їсти при діареї?
Продукти та напої, які слід виключити
- Цілісні злаки, наприклад, ячмінь або кіноа, а також хліб і крупи з цільних злаків, наприклад, з висівками
- Приготовлені або сирі овочі, які можуть викликати газоутворення, наприклад, цибуля, часник, капуста, цвітна капуста, броколі та брюссельська капуста
Чи можна їсти ягоди після діареї?
Виключають продукти та страви, що підсилюють процеси бродіння та гниття в кишечнику, зокрема молоко, солодощі, бобові, грубу клітковину (свіжі овочі, зелень, фрукти та ягоди), а також всі страви, що стимулюють жовчовиділення, секрецію шлунка та підшлункової залози (соуси, прянощі, закуски).