Як зелень впливає на кишечник?
До складу зелені входить безліч вітамінів та мікроелементів: йод, магній, калій, фосфор, селен, цинк та інші. За словами лікаря, вони допомагають нормалізувати мікрофлору кишечника і загалом корисні всім органів і систем нашого організму.
Яка зелень краща для кишечника?
Шпинат допомагає нормалізувати перистальтику кишечника, налагодити обмін речовин та зміцнити захисні сили організму. Траву гасять, додають до м'яса, макаронів та омлетів.
Яку зелень любить кишечник?
Один із найкорисніших продуктів для кишечника – зелень кульбаби.
Яка зелень очищає кишечник?
Зелень: Шпинат, броколі, зелень кульбаби, кучерява капуста та петрушка містять хлорофіл, який допомагає очищати кров та виводити токсини. Фрукти: Яблука, цитрусові, ягоди та авокадо багаті на антиоксиданти та вітаміни, які підтримують процеси детоксикації.