Як переляк впливає організм?
Наслідки переляку можуть бути непередбачуваними. До них відносять енурез, сильне заїкання, постійний стан тривоги, нервові тики, постійні кошмари та безсоння, а також серцево-судинні захворювання. Якщо ви помітили симптоми сильного переляку у дитини, рекомендуємо звернутися до лікаря-психолога нашої клініки.
Які плюси у страху?
Страх дає нам захист самозбереження, це захисна реакція від негативного впливу на нашу психіку. Страх, як і біль – це сторожовий пес організму, який оберігає його від шкідливого впливу ззовні, від ризикованих вчинків та небезпеки, тим самим допомагаючи зберегти здоров'я та добробут.
Чим корисно лякатися?
Виплескування агресії чудовий спосіб заспокоїтися. Коли ми сердимося, наш організм відчуває стрес. Коли організм відчуває стрес, ми починаємо злитися і сильніше хочемо впоратися зі своїм негативним станом. Прояв гніву дає нам розрядку і дозволяє привести нерви до ладу.
Яка користь від переляку?
Результати показали, що страх модулюють імунні реакції. Це говорить про те, що гострий стрес може мобілізувати клітини та підготувати імунну систему до потенційної травми чи інфекції. Такі реакції є «фундаментальними механізмами виживання», які викликають реакцію «бий чи біжи».