Як рахувати хо?
ХЛІБНІ ОДИНИЦІ (ХО) Білків необхідно вживати з розрахунку 0,8–1 г на 1 кг ваги. PDF
Скільки вуглеводів в 1 хо?
Для цього існує система хлібних одиниць (ХО). За 1 ХО приймається кількість продукту, що містить 10 – 12 г вуглеводів. Одна некомпенсована інсуліном ХО підвищує рівень цукру у крові на 1,5 – 1,9 ммоль/л.
Скільки хлібних одиниць в яйці?
Овочі по хлібним одиницям не рахуються. Виняток становить картопля, до складу якої входить крохмаль. У картоплині завбільшки з велике куряче яйце, що має вагу 80 г, міститься 1 хлібна одиниця.
Скільки хліба можна їсти при цукровому діабеті?
Основою дієтотерапії діабету вважається так звана «хлібна одиниця» (ХО), що дорівнює 10–12 грамам чистих вуглеводів або 20–25 грамам хліба. Спеціальні таблиці дозволяють пацієнтам вираховувати, скільки ХО міститься в тому чи іншому продукті, і планувати добовий раціон.
За 1 ХО приймається кількість продукту, що містить 10 – 12 г вуглеводів. Одна некомпенсована інсуліном ХО підвищує рівень цукру у крові на 1,5 – 1,9 ммоль/л.
За 1 хлібну одиницю (ХО) вважають 10-12 грамів засвоюваних вуглеводів. Таке значення впроваджено для спрощення підрахунку вуглеводів. 1 ХО …
1 ХО = 7 ст. ложок м’яса, риби, бобових (гороху, квасолі, сочевиці). Якщо ви зможете з’їсти більше 7 ст. ложок цих продуктів – додавайте 1 ХО. Облік …
Одна така одиниця дорівнює близько 10 (без харчових волокон) або близько 12 (з урахуванням баластних складових) вуглеводів, підвищує цукор в крові в організмі …
1 ХО відповідає 12 г вуглеводів. З таблиці видно скільки грамів продуктумістить 1 ХО, тобто скільки грамів продукту містять 12 г вуглеводів. Білків необхідно в …