Чому всі люблять кавун?
Кавун збагачений вітамінами та мінеральними речовинами. Після вживання продукту корисні речовини взаємодіють між собою, акумулюють енергію та діють як сорбент, що виводить з організму шлаки, токсини. Фолієва кислота, що входить до складу кавуна, знімає стрес, покращує мозковий кровообіг, пам'ять.
Чому дуже хочеться кавун?
У 100 г кавуна може міститися одна-дві чайні ложки цукру! Крім того, високий глікемічний індекс кавуна викликає почуття голоду – нам хочеться їсти ще більше, а невитрачені цукри при нестачі руху відкладаються у вигляді жиру.
Чому треба їсти кавун?
велика кількість вуглеводів (клітковини) нормалізує травлення та сприяє зниженню ваги; продукт сам по собі – сечогінний, а з калієм він чистить нирки та знижує ризик утворення в них конкрементів; високий вміст вітаміну A покращує зір, стан шкіри та волосся; аскорбінова кислота зміцнює імунітет.
Який ефект дає кавун?
По-перше, високий вміст води дозволяє використовувати кавун як сечогінний і жовчогінний засіб, кавуновий сік здатний очистити печінку і нирки від шлаків і токсинів. По-друге, харчові волокна, що містяться в кавуні, відрізняються ніжністю і м'якістю, вони ж сприяють зниженню холестерину.