Навіщо корисно їсти манго?
Манго багате вітамінами групи В, С, А, Е, а також магнієм, кальцієм, залізом та цинком. Регулярне вживання фрукта допоможе дбати про серце, покращити здоров'я очей та волосся, зміцнити імунітет. Вчені рекомендують обов'язково включити манго у раціон харчування, якщо на фрукт немає алергії.
Чому манго — найкращий фрукт у світі?
Плоди манго є багатим джерелом вітамінів A, C та D. Також є дослідження, які показують, що манго може допомогти контролювати вагу, боротися з раком та покращувати травлення.
Чому манго король фруктів?
Часто манго називають "королем фруктів" за його користь для людського організму чи «азіатським яблуком». Цей екзотичний плід зачаровує унікальним смаком, у якому присутні нотки дині, абрикоса, персика, лимона, ананаса та легкий присмак хвої.
Коли не можна їсти манго?
При гастриті та інших травних проблемах дозволяється їсти фрукт лише з основною їжею та в невеликих кількостях. Протипоказано манго при індивідуальній непереносимості, загостренні панкреатиту та ниркових патологіяхщо теж часто буває у людей, схильних до алкоголізму.