Чому не можна спати головою на захід?
Сон головою на захід робить людину емоційно нестійкою, дратівливою і пригніченою. Крім того, такий нічний відпочинок погіршує фізичний стан людини: з'являються головні болі та підвищується тиск. Васту-шастра рекомендує спати головою на південь або схід — це поліпшить самопочуття і якість сну.
Чому не можна довго спати?
Якщо ви спатимете менше ніж 7 годин на добу, то підвищите ризик розвитку хронічних захворювань, зокрема: діабету серцево-судинних захворювань, інсульту, високого кров'яного тиску збільшення ваги та ожиріння
Чому не можна спати ногами до вікна?
Чому не можна спати ногами до вікна: прикмети Це робилося для того, щоб померлий «не бачив дороги назад» і не зміг повернутися назад. Винятком був Мартинів день 26 лютого, коли спеціально для тих хто пішов в інший світ накривали стіл і залишали відкритими вікна, щоб душі померлих могли потрапити на цей обід.
Чому не можна довго ходити з рушником на голові?
Фахівці рекомендують уникати тримання рушника на голові понад п'ять хвилин після миття волосся, оскільки це може створити ефект парної лазні. Внаслідок цього коріння волосся знаходиться близько до шкіри, що може призвести до збільшеного виділення сальних залоз і забруднення волосся.
Крім того, “відсипання” на вихідних може мати й негативний ефект — спричиняти так званий “соціальний джетлаг”. З часом збивається режим, і нам …
Пам’ятайте, що відіспатися про запас не можна, і якщо ви весь тиждень недоотримували сну, за один вихідний заповнити дефіцити в організмі не …
«Відсипатися … не відлежуватися на вихідних, оскільки це «тільки увічнює погані цикли сну». «Надолуження сну у вихідні також часто може …
Навіть якщо ви добре виспалися, тривалий сон може знизити вашу здатність концентруватися. Надлишок сну впливає на когнітивні функції, що може …
Пам’ятайте, що відіспатися про запас не можна, і якщо ви весь тиждень недоотримували сну, за один вихідний заповнити дефіцити в організмі не вийде.