Чому потрібно відмовитись від алкоголю?
«Який би не був «якісний» алкоголь – це отрута, токсична речовина, яка негативно впливає на діяльність всього організму. Страждають головний мозок, серце, підшлункова залоза, печінка», – каже експерт. Чим молодший організм, тим більшої шкоди завдає спиртне.
Чому нам потрібно відмовитись від алкоголю?
Алкоголь може призвести до захворювань печінки, таких як гепатит чи навіть цироз печінки. Він підвищує ризик розвитку раку. Незважаючи на поширену думку, алкоголь шкідливий для серця. Алкоголь може проводити структуру мозку, впливаючи як у короткочасну, і на довгострокову пам'ять.
Чому важливо не пити алкоголь?
Його споживання порушує роботу нейромедіаторів — біологічно активних речовин, які відповідають за наше психічне здоров'я, та знижує рівень серотоніну, що допомагає регулювати настрій.. Повна відмова від спиртного сприяє стабілізації настрою.
Чому важлива відмова від алкоголю?
Декілька досліджень показали, що скорочення або відмова від алкоголю в довгостроковій перспективі може значно знизити ризик раку, а також проблем із серцем та печінкою. Але навіть коротка перерва може вплинути на ваше здоров'я, знизивши артеріальний тиск, зменшивши стрес, покращивши сон і, в деяких випадках, схуднувши.