Де саме найбільше вітаміну С?
ТОП-1 Шипшина Лідер за вмістом вітаміну С – це шипшина. Цікаво, що сухі плоди містять значно більшу кількість речовини, ніж свіжі – близько 1200 мг/100 г замість 470 мг/100 г. В Україні розповсюджені наступні види шипшини: травнева (корична);
Скільки вітаміну С в шипшині?
Вітамін C міститься в лимонах (~53 мг/100 г), плодах шипшини (~426 мг/100 г), солодкому перці (125-190 мг/100 г), чорній європейській смородині (~181 мг/100 г), зеленій цибулі (~13.4 мг/100 г).
Де більше вітаміну С в ківі чи апельсині?
Ківі: в 100 г — до 90 мг вітаміну C. Цвітна капуста: 70 мг вітаміну в 100 г продукту. Апельсини, полуниця, суниця: в 100 г міститься 60 мг вітаміну C.
Скільки вітаміну С у ківі?
Кисло-солодкий фрукт зовсім не даремно увійшов у раціон українців: у 100 г ківі міститься до 90 мг вітаміну C. На відміну від петрушки, брюссельської капусти і шипшини, ківі дуже люблять діти, а значить, їхній вітамінний запас буде поповнюватися без капризів і сліз.
Лідер за вмістом вітаміну С – це шипшина. Цікаво, що сухі плоди містять значно більшу кількість речовини, ніж свіжі – близько 1200 мг/100 г …
Найбільший вміст вітаміну З на 100 грам продукту знаходиться в таких плодах, як: слива какаду – 5300 мг, барбадоська вишня – 3300 мг, ягоди шипшини – 1200 мг, …
Шипшина – найбагатше джерело вітаміну С, яке добре зберігається і в сухих плодах. Настій шипшини широко використовується для профілактики та …