Що потрібно їсти при гепатозі печінки?
Раціон має бути багатим на овочі, фрукти, цільнозернові продукти та білкові джерела. Зменшення споживання жирів. Необхідно обмежити вживання насичених жирів і трансжирів, що містяться у фастфуді, смажених стравах та випічці. Обмеження цукру і простих вуглеводів.
Як позбутися жирового гепатозу?
Для лікування жирового гепатозу печінки застосовують комплексний підхід, що спрямований на відновлення тканин печінки та виключення факторів токсичного впливу. Тож хворому необхідно дотримуватися дієти, вести здоровий спосіб життя, а також приймати медикаменти жовчогінної та гепатопротекторної дії.
Що добре їсти для відновлення печінки?
Продукти, багаті на білки, амінокислоти та вітаміни, що допомагають відновити функції печінки
- М'ясо, птиця, яйця, бобові, горіхи, насіння;
- Риба та морепродукти. …
- Овочі: капустяні (броколі, цвітна капуста, брюссельська капуста), рукола, хрін, дайкон, редька, редис, ріпа, шпинат;
- Фрукти: яблука, груші, цитрусові;
Що не любить хвора печінка?
Шкідливі для печінки продукти можуть включати жирну їжу, алкоголь та цукор. Найшкідливіші для печінки продукти – це трансжири, алкоголь та надмірне споживання цукру. Шкідливі продукти для печінки слід уникати для підтримки її здоров'я.
крупи, надавати перевагу крупам тривалого приготування (не менше 30 хв): перлова, цільнозернова вівсяна, зелена гречка, макарони твердих сортів, нешліфований …
При захворюваннях печінки не варто обмежувати споживання білка. Проте переконайтеся, що з яловичини, свинини та баранини видалено зайвий жир.
Спробуйте середземноморську дієту. Хоча вона не була створена для людей з жировою хворобою печінки, цей стиль харчування поєднує у собі види …