Що буде, якщо їсти малину кожен день?
У малині мало калорій, але багато клітковини, вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Вони можуть захистити від діабету, раку, ожиріння, артриту та інших хвороб.’);}],[{id:’YZFyaKXIBeue4-EPya6C4AU__21′},function(){window.jsl.dh(‘YZFyaKXIBeue4-EPya6C4AU__21′,’
Що лікує ягода малини?
Малину застосовують при гематологічних захворюваннях і проблемах зі шлунково-кишковим трактом, при атеросклерозі, гіпертонії, для поліпшення апетиту. Ягоди і листя малини мають сечогінну дію, покращуючи роботу нирок.’);}],[{id:’YZFyaKXIBeue4-EPya6C4AU__24′},function(){window.jsl.dh(‘YZFyaKXIBeue4-EPya6C4AU__24′,’
Яка користь від свіжої малини?
Про користь малини можна говорити довго, бо вона багата на вітаміни груп В, С, А, Е, К, мікроелементи. Наприклад, у 100 грамах свіжої малини міститься майже половина добової норми вітаміну С. У ній міститься велика кількість кремнію, молібдену, магнію, марганцю, кальцію, заліза, фосфору, натрію, хрому, цинку.’);}],[{id:’YZFyaKXIBeue4-EPya6C4AU__27′},function(){window.jsl.dh(‘YZFyaKXIBeue4-EPya6C4AU__27′,’
Що допомагає малині?
Завдяки високому вмісту вітаміну C малина зміцнює імунну систему і допомагає організму протистояти хворобам. Вітаміни A та E діють як антиоксиданти, підтримують здоров'я шкіри та зір, а фолієва кислота особливо корисна для жіночого організму. Мікроелементи: калій, магній, залізо, мідь, марганець, цинк та інші.’);}],[{id:’YZFyaKXIBeue4-EPya6C4AU__30′},function(){window.jsl.dh(‘YZFyaKXIBeue4-EPya6C4AU__30′,’
Ягоди і листя малини мають сечогінну дію, покращуючи роботу нирок. Завдяки великому вмісту міді, яка входить до складу багатьох антидепресантів, …
У малині мало калорій, але багато клітковини, вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Вони можуть захистити від діабету, раку, ожиріння, артриту та інших хвороб.
Вона містить велику кількість вітамінів групи В, С, А, кремній, молібден, магній, марганець, кальцій, залізо, фосфор, натрій, хром, цинк.