Що не можна робити перед зачаттям дитини?
Відмова від шкідливих звичок Куріння та вживання алкоголю – одні з головних факторів, які негативно впливають на можливість зачаття та здоров'я майбутньої дитини. Нікотин і алкоголь погіршують якість яйцеклітин, порушують гормональний баланс і можуть призвести до ускладнень під час вагітності.
Як підготуватись до зачаття?
План підготовки до вагітності:
- Записатися на консультацію до гінеколога.
- Відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь).
- Збалансувати харчування.
- Забезпечити восьмигодинний сон.
- Додати помірні регулярні фізичні навантаження.
- Пройти вакцинацію.
- Здати клінічні та біохімічні аналізи крові, сечі, тести на ЗПСШ.
Скільки утримуватись перед зачаттям?
Деякі спеціалісти стверджують, що алкогольного «утримання» треба дотримуватись упродовж приблизно двох з половиною місяців до спроби зачати дитину. Що ж стосується жінки, то їй потрібно повністю відмовитись від вживання алкоголю з першого дня циклу, в якому планується зачаття.
Скільки треба не пити перед зачаттям?
Результати показують, що до запліднення чоловіки не повинні вживати алкоголь не менше шести місяців, в той час як жінки повинні припинити вживати алкоголь на рік і уникати його під час вагітності.
Куріння та вживання алкоголю – одні з головних факторів, які негативно впливають на можливість зачаття та здоров’я майбутньої дитини. Нікотин і …
Про підготовку до вагітності жінки Підготовка жінки до зачаття і виношування дитини включає такі дії: відмова від шкідливих звичок (алкоголю, куріння, наркотик …
Хоча рослинна їжа – основа середземноморської дієти, повне вегетаріанство не сприяє зачаттю. Тому харчування перед вагітністю повинно включати в раціон м’ясо …
Це може привести до негативних наслідків. Тому перед плануванням вагітності, тобто не пізніше, ніж за три місяці до зачаття необхідно зменшити фізичні навантаж …
Також доведено, що завелика кількість кофеїну під час вагітності шкідлива й для малюка. Якщо в планах зачаття, то вам та вашому партнеру слід …