Як швидко позбутися теплового удару?
Що робити:
- Негайно відвести людину з сонця – в прохолодне приміщення, що добре провітрюється.
- Викликати бригаду швидкої допомоги.
- Зняти верхній одяг.
- Увімкнути вентилятор.
- Прикласти холодні компреси на тіло, щоб зменшити його температуру.
- Якщо людина свідома, напоїти її прохолодною підсоленою водою.
Що потрібно пити при тепловому ударі?
Краще прийняти прохолодний душ, при цьому температура води повинна бути не нижче 20 градусів. Для відновлення водно-сольового балансу організму можна пити "Регідрон" або просто підсолену воду. Пропорція така: на 100 мілілітрів – чверть чайної ложки солі», – повідомила Ільсіяр Шафігулліна.
Скільки триває ефект від теплового удару?
Зазвичай, при перегріві температура може триматися до 48 годин. Якщо більше – вам потрібне звернення до лікаря. Почервоніння на шкірі (сонячні опіки). Якщо почервоніння незначне, можна використовувати народні засоби: жирну сметану, огірки (частки), спеціальні креми.
Чого в жодному разі не можна робити при тепловому ударі?
До скронь прикладають холодні компреси, до носа підносять нашатир, акуратно масажують вушні раковини. При тепловому ударі в жодному разі не слід давати потерпілому алкоголь, міцний чай чи кава – це може погіршити його стан та погіршити порушення серцевої діяльності.