Що робити, якщо ви вважаєте, що люди вас не люблять?
Спочатку зробіть глибокий вдих і нагадайте собі, що ці почуття зазвичай більше пов'язані з тим, що відбувається у вас у голові, ніж з тим, що відбувається насправді . Іноді розмова з другом або психотерапевтом може дійсно допомогти — вони можуть запропонувати іншу точку зору та переконати вас, що все не так погано, як здається.
Як називається стан, коли ви відчуваєте, що вас не люблять?
Параноїдальний розлад особистості (ПРЛ) – це психічний розлад, що характеризується тривалою недовірою та підозрою до інших без достатніх підстав для підозр (параноя). Люди з ПРЛ часто вважають, що інші намагаються принизити їх, нашкодити чи загрожувати їм.
Чи нормально відчувати, що люди тебе не люблять?
Почуття, що всі тебе ненавидять, хоч і тривожне, насправді є звичайним почуттям . Для багатьох нові соціальні сцени, наприклад, початок навчання чи роботи можуть викликати ці почуття. Спостереження за людьми, що зависають у соціальних мережах, та інші стресори з інших сфер вашого життя також можуть посилити ці почуття.
Як дізнатись, що вас не люблять?
7 дзвіночків, що людина вас більше не любить
- Емоційна холодність та відстороненість
- Небажання йти на компроміс
- Умовчування та брехня
- Відсутність фізичного контакту
- Життя, в якому вам немає місця
- Знецінення та критика
- Дратівливість та грубість