Як поводиться людина під час емоційного вигоряння?
Зміна у почуттях: депресія, гумор шибеника, почуття невдачі, вини, гіркоти, дратівливість, почуття причіпок. Зміни у мисленні: зниження концентрації уваги, ригідність, підозрілість, недовірливість, менталітет жертви, черствість. Зміна здоров'я: порушення сну, стомлюваність, зниження імунітету.
Які наслідки синдрому емоційного вигоряння?
Зниження професійної ефективності
| Наслідок | Опис |
|---|---|
| Фізичне виснаження | Постійна втома та слабкість |
| Емоційна нестабільність | Дратівливість, тривожність, депресія |
| Зниження професійної ефективності | Труднощі з концентрацією та мотивацією |
21 Sept 2024
Чим закінчується емоційне вигоряння?
Не поповнювана енергія з часом закінчується, і на зміну їй приходять втома, втрата інтересу до діяльності, почуття провини, уникнення та огида, а потім і зовсім втрата радості життя.
Які 4 стадії емоційного вигоряння?
Емоційне вигоряння – це хвороба, у якої чотири стадії розвитку:
- ентузіазм. Це стадіяКоли робота викликає сильні позитивні емоції, людина горить своєю справою і проводить на роботі багато часу. …
- Втома. …
- Оборотне виснаження. …
- Необоротне емоційне вигоряння.