Скільки свіжого імбиру на день?
– Дорослим здоровим людям можна вживати близько 3-4 грамів свіжий імбир на добу. Це приблизно одна чайна ложка. Якщо це порошок, вистачить приблизно пів чайної ложки на день.
Чи можна жувати сирий імбир?
Корінь рослини можна жувати сирим, додавати в напої, а як спецію класти в страви. Варто враховувати, що добова доза – 1-2 г сухого імбирного порошку – еквівалентна приблизно 10 г свіжої рослини.
Яку кількість маринованого імбиру можна з'їсти?
Вживати маринований імбир слід у кількості не більше двох грамів на кілограм ваги. При цьому він буде протипоказаний тим, у кого діагностовано захворювання кишківника та нирок.
Які побічні ефекти можуть мати імбир?
Які можуть бути побічні ефекти?
- алергічні реакції у формі катаральних симптомів чи шкірних висипань;
- гіпоглікемія – стрімке зниження глюкози в крові, що загрожує діабетику комою;
- різке зниження артеріального тиску, до непритомності;
- тахікардія – прискорене серцебиття;