Скільки часу може тривати апатія?
Апатія носить сталий, довгий характер. Вона може тривати декілька тижнів.
Як виглядає депресія у підлітків?
Симптомів депресії у підлітків може бути безліч, зокрема: Зміна настрою. Відсутність апетиту. Зниження рівня енергійності. Відсутність концентрації.
Як вийти з апатії?
Рекомендації, що допомагають вийти з апатії самостійно:
- планування розпорядку дня. Регулярний відпочинок і активність, виконання поставлених за день планів може допомогти підтримувати емоційну рівновагу;
- помірна фізична активність. …
- спілкування з друзями. …
- вивчення нових навичок. …
- йога та медитація. …
- правильне харчування.
Як позбутися від апатії?
Лікування апатії може включати психотерапію, медикаментозне лікування, фізичну активність, правильне харчування та соціальну підтримку. Важливо також звернути увагу на свій режим сну та уникати шкідливих звичок — вживання алкоголю, недоїдання та інших.
Апатія носить сталий, довгий характер. Вона може тривати декілька тижнів. Якщо ми втомлені, аби мотивація повернулася, нам достатньо відпочити, …
Апатія діагностується, якщо її ознаки не минають впродовж двох-трьох тижнів. За постійної апатії та втоми протягом кількох тижнів необхідно …
Підлітки часто бувають вередливими та роздратованими, занадто переймаються своєю зовнішністю та шукають усамітнення.