Скільки важив Арнольд?
Максимальна вага Арнольда Шварценеггера у змагальній формі становив 107 кг, а в міжсезоння – 115 кг.. Звичайно, ці цифри змінювалися протягом життя, і говорити про точну відповідність грам у грам було б безглуздо. Бувало, що Арнольд у період відпочинку від тренувань важив менше 90 кілограм.
Скільки була талія у Арнольда?
Антропометричні дані біцепс – 57 см; талія 86 см; стегно – 74,5 см; гомілка – 52,5 см.
Якими були силові показники Шварценеггера?
Арнольд продемонстрував такі результати у триборстві: жим лежачи – 170 кг, присід – 200 кг, станова тяга – 280 кг. У 1968 році він посів уже перше місце в цій же категорії з результатами: жим лежачи – 200 кг, присід – 215 кг, станова тяга – 310 кг.
Як Арнольд набрав багато?
Арнольд завжди був відомий тим, що віддавав перевагу складним, комбінованим вправам. Його тренування засновані на виконання жиму лежачи на лаві, піднятті штанги, вправах для преса та виконанні присідань.