Какое правильное авокадо?
Итак, теперь вы знаете, как правильно выбирать авокадо. У спелого плода должны быть: Тёмно-зелёная кожура без пятен и повреждений. Коричневая плодоножка (черешок) без гнили и плесени.
Как есть авокадо, чтобы было вкусно?
Авокадо можно есть, нарезая ломтиками, намазывая лимоном, солью и различными специями, намазывая на хлеб или добавляя прямо в салаты. Его можно употреблять в смузи, а также в сладком виде, например, в виде пудинга, смешав шоколад и какао.
В чем фишка авокадо?
В составе авокадо много ненасыщенных жирных кислот или омега-кислот, которые снижают уровень холестерина и, соответственно, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они хорошо влияют на обмен веществ и, по мнению ученых, помогают бороться с раковыми клетками.
Сколько можно авокадо в день?
Отлично сочетается с рыбой и морепродуктами, лимонным соком, птицей и большинством овощей. Несмотря на огромное количество полезных свойств, стоит употреблять авокадо в меру, не более 1−2 штук в день.
Інша ознака стиглості авокадо — плодоніжка й колір під нею. У магазині можна спробувати від’єднати плодоніжку. Якщо вона легко знімається або вже відсутня, аво …
Стигле авокадо може мати темніший колір, проте воно має бути злегка м’яким, але не кашоподібним. “Коли авокадо перезріло, воно майже не піддаєт …
Зелений плід буде твердий, а стиглий – помірно м’який. Після натискання форма авокадо повинна відновлюватися. Якщо ж авокадо “розривається” або …