Який ефект від валеріани?
З боку центральної та периферичної нервової системи:запаморочення, сонливість, пригнічення емоційних реакцій, депресія, загальна слабкість, зниження розумової та фізичної працездатності. З боку травного тракту:нудота.
Чому валеріана заспокоює?
Валеріана відома своєю здатністю знижувати тривожність і заспокоювати нервову систему. Активні компоненти, такі як валеренова кислота та валепотріати, впливають на рецептори ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти) у мозку, що сприяє розслабленню.
Яку дію має валеріана?
Біологічно активні речовини, які містяться у кореневищах та корінні валеріани (ефірна олія, валеріанова кислота, борнеол, алкалоїди, дубильні речовини, цукри) зменшують процеси збудження в центральній нервовій системі. Препарат чинить заспокійливу та спазмолітичну дію.
Як впливає валеріана на серце?
Крім того, комплекс біологічно активних речовин валеріани лікарської чинить жовчогінну дію, посилює секреторну активність слизової оболонки травного тракту, уповільнює серцевий ритм та розширює коронарні судини.
Розслаблююча дія: валеріана допомагає розслабити м'язи і зняти напругу, що сприяє швидкому і легкому засинанню. Завдяки своїм заспокійливим ефектам валеріана також знижує тривогу і стрес перед сном, що є однією з поширених причин безсоння.
Борнеол, що міститься в препаратах з валеріани, покращує коронарний кровообіг, зменшує стрес і втому організму, стимулює травлення. При цьому заспокійливий ефект від прийому ліків на основі рослин виражається повільно і плавно, нормалізує психоемоційний фон. Кореневища валеріани в косметології. За …
В іншому дослідженні було зроблено висновок, що валеріана як заспокійливе не має доведеної ефективності.