Для чого пити обліпиху?
Плоди обліпихи (свіжі або перероблені) у вигляді соку, водного настою, сиропу використовують при застуді, захворюваннях верхньо-дихальних шляхів, виразковій хворобі шлунка, серцево-судинної системи, атеросклерозі, гіпо- та авітамінозі, порушеннях обміну речовин, для зміцнення імунної системи організму.
Як знати яких вітамінів не вистачає в організмі?
Аналізи крові на вітаміни та мінерали Основний спосіб перевірки рівня вітамінів в організмі — це біохімія крові.
Кому не можна обліпиху?
Кому не варто їсти обліпиху Протипоказань стосовно вживання обліпихи не багато. Ягоду не можна їсти тим, хто хворіє на гепатит, панкреатит та має захворювання сечовивідних шляхів. Також варто утриматися від вживання ягоди тим, хто має захворювання крові.
Яка шкода обліпихи?
Обліпиха має жовчогінний ефект, що може викликати рух каменів у жовчному міхурі і призвести до ускладнень. Вагітність та період лактації. Важливо проконсультуватися з лікарем перед використанням обліпихи під час вагітності або годування груддю.
В ягодах обліпихи міститься багато вітамінів: групи В, А, Е, К, Р. А вітамін С зберігається в ягоді навіть після термічної переробки. Тобто, …
ОБЛІПИХА · – Як і вітамін Е, каротин і флавоноїди, вітамін С є природним антиоксидантом, який забезпечує захист організму від вільних радикалів. · – Сік обліпихи …
Обліпиха містить багато вітаміну С, більше, ніж смородина та цитрусові, та вітаміну Е. · Відновлює стан органів дихання (ефективна при пневмонії, …