Чому не можна придушувати емоції?
Якщо постійно стримувати себе у прояві емоцій, з'являться складнощі у комунікації. І це, у свою чергу, може призвести не лише до непорозуміння, а й до сварок, конфліктів. Придушення емоцій також може призвести до втрати розуміння власних бажань та потреб.
Які емоції можуть зруйнувати здоров'я?
Спектр деструктивних емоцій великий: гнів, образа, ревнощі, страх, заздрість, почуття провини і сорому, невпевненість у собі, страх змін, перекладання відповідальності інших, почуття жалю, та інших.. Всі ці емоції здатні руйнувати тіло та душу.
Які 6 емоцій має людина?
Шість базових емоцій Це смуток, насолода, страх, злість, здивування та огида.
Що буде, якщо довго пригнічувати почуття?
За словами психотерапевта, придушення негативних емоцій веде до депресії та формування хворобливих залежностей, наприклад, до алкоголізму. Також емоційне тло може вплинути на фізичне самопочуття. Пригнічені негативні емоції посилюють прояви певних хвороб, наприклад, гіпертонії, астми, діабету.