Які продукти категорично не можна їсти при щитовидній залозі?
Правильне харчування при щитовидної залози має на увазі виняток із раціону «важких» продуктів:
- м'ясо та вироби з м'яса, тут винятків бути не може;
- тваринні жири – вершкове масло, маргарин, сметана, вершки та інші;
- цукор і цукромісткі продукти;
- будь-які види солі;
- чай, кава, какао, лимонади, соки;
Що треба їсти, щоб щитовидка добре працювала?
Продукти, що стимулюють здоров'я щитовидної залози
- Морепродукти (джерело йоду)
- Бразильський горіх (джерело селену)
- Яловичина та індичка (джерела заліза та цинку)
- Квасоля та сочевиця (джерела заліза)
- Горіхи та насіння (джерела цинку та селену)
Яку їжу не любить щитовидка?
Заборонені продукти Не рекомендовані хворим на гіпотиреоз рослини із сімейства хрестоцвітих. Вони містять речовини, що блокують фермент щитовидної залози пероксидазу. Це призводить до уповільнення синтезу гормонів. Сюди відносять усі види капусти, ріпу та брукву.
Що руйнує щитовидну залозу?
Основна причина всіх хвороб щитовидної залози полягає в недостатню кількість йоду в організмі людини. А йод бере участь у виробленні певних гормонів, необхідні нормального функціонування залози.