Сколько йода в сосисках?
Пищевая ценность и химический состав "Сосиски, свиные".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Хлор, Cl | 1273 мг | 55.3% |
| Микроэлементы | ||
| Железо, Fe | 1.6 мг | 8.9% |
| Йод, I | 7 мкг | 4.7% |
Какой продукт самый богатый йодом?
Морская капуста настоящий рекордсмен по содержанию йода наравне с клюквой — 300 мкг в 100 граммах, это больше суточной нормы в два раза! Кроме того, в морской капусте всего 25 калорий (на 100 граммов), почти нет жиров и углеводов — настоящая находка для вечно худеющих.
Де багато Йоду в продуктах?
Самые лучшие источники йода – морепродукты и рыба. Затем идут молочные продукты, сыры, яйца, мясо, овощи и фрукты.
Что содержится в сосисках?
Согласно действующему ГОСТу, в состав сосисок могут входить:
- говядина, свинина, буйволятина, баранина и субпродукты;
- яйца и яичный порошок;
- молоко или сухое молоко;
- крахмал, мука;
- соль, сахар, пряности;
- красители и ароматизаторы;
- консерванты.
Крахмал в сосисках определить очень просто. Но есть подозрение, что обнаруженный йодом крахмал – это не самое неприятное и вредное, что есть в колбасе.
Статья автора «Зоркий» в Дзене ✍: Многим со школьных лет знаком опыт с картофелем: Если капнуть на дольку йод, капля со временем почернеет, что свидетельствует
… йод помогает наладить работу эндокринной системы и позволяет избежать заболеваний щитовидки. С одной стороны, йод в сосисках действительно есть.