Коли можна їсти сирники?
Сирники можна їсти будь-коли: сніданок, обід, вечеря.
Скільки калорій у сирниках?
Склад: сир кисломолочний, яйце куряче (жовток), цукор білий, борошно пшеничне вищого сорту, цукор ванільний. Алергени – підкреслено. Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки – 15,93 г; жири – 8,43 г; вуглеводи – 17,94 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100г продукту: 883,25кДж (210,75 ккал).
Як зробити дієтичні сирники?
Приготування: Змішайте сир з яйцем, додайте какао-порошок, вівсяні висівки та мед (або цукрозамінник). Ретельно перемішайте до одержання однорідної маси. Сформуйте сирники та обсмажте на сковороді без олії або запікайте в духовці при 180 ° C протягом 15 хвилин.
Скільки цукру в сирниках?
Страва з сиру, яка смажене на антипригарній сковорідці або на невеликій кількості олії. У складі сир (~9% жирності), яйце, борошно або манка, цукор (близько 10 г на 100 г сирників).
Вони смакують, як десерт, але містять мінімум калорій. Тому підійдуть і для тих, хто на дієті, і для тих, хто дотримується правильного харчування. І для тих, х …
Змішайте сир з яйцем, додайте какао-порошок, вівсяні висівки та мед (або цукрозамінник). Ретельно перемішайте до одержання однорідної маси. Сфо …
Сирників для правильного харчування, які можна включити у денне меню на 1600 ккал. Вони ідеально підійдуть як сніданок або перекус — багаті на білок, …
Вживаючи сирники, ви покращуєте роботу кишечника і прискорюєте процес обміну речовин. Крім того, сир багатий кальцієм, який дуже корисний для …
З лікарської рослини псилліум роблять безліч харчових добавок — суперфуд зменшує рівень цукру в крові. Харчові волокна псилліума складаються з …