Що повинна їсти дитина в 2 роки?
Для малюків у віці 1-3 роки добовий раціон має містити 100-150 г картоплі, 150-200 г різних овочів, 100-200 г фруктів (в тому числі соків) і 10-20 г ягід. В харчування дітей потрібно включати продукти, що покращують апетит, тобто квашену капусту, малосольні огірки.
Що не можна дітям до 2 років?
Під суворою забороною для малюків знаходяться смажені, копчені і солоні страви. До трьох років не можна давати м'ясні і рибні бульйони, гриби, ковбаси, сосиски та інші подібні продукти. Дітям до шести років не дають різні маринади, бо в них є оцет і спеції.
Скільки має з’їдати дитина в 2 роки?
Сніданок: основна страва – 200 г; напій – 100 мл; бутерброд з сиром або маслом. Обід: салат – 40 г; перша страва – 150 мл; м'ясо або риба – 80 г; гарнір – 100 г; напій – 100 мл. Підвечірок: кисломолочний продукт або молоко – 150 мл; печиво – 15 г або фрукти – 150 г.
Що можна пити дитині в 2 роки?
Особливості віку
- 🥛 Діти віком до 6 місяців мають пити лише грудне молоко або суміш.
- 🥛 Діти віком 6-12 місяців можуть пити трохи води, якщо їм вже почали вводити тверду їжу. …
- 🥛 Діти віком від 12-24 місяців можуть пити воду та цільне молоко. …
- 🥛Діти віком від 2 до 5 років мають споживати переважно воду та молоко.
Зразкове меню дитини в 2 роки (сніданок, обід, підвечірок, вечеря) · понеділок 8:00 – каша манна , чай з молоком, хліб з маслом вершковим.
Харчування в 2 роки · Молочних продуктів дитина повинна вживати близько 600 г в день. · Крім жовтка, можна починати давати і білок вареного яйця. · Сир малюкові …
В статье предложен недельный рацион питания для ребенка двух лет с рецептами блюд. Меню составлено врачом-педиатром с учетом особенностей данного возраста.