Що пропонує фітнес тренер?
Фахівець зможе приділити 100% часу тренування вам, простежить за правильністю виконання кожного руху, що значно знижує ризик травм та підвищує ефективність вправ Ви завжди можете поставити запитання, отримати для себе розгорнуту відповідь і пояснення по темі тренувань і майбутніх спортивних цілей
Які послуги надає фітнес тренер?
Фітнес тренер
- Розробка оздоровчих та профілактичних комплексів вправ;
- Демонстрація та інструктаж виконання запропонованих вправ;
- Контроль якості та кількості виконуваних вправ клієнтом;
- Адаптація та зміни розробленого комплексу вправ залежно від можливостей та потреб клієнта;
Чим може допомогти фітнес?
Користь занять фітнесом
- Звільнення від зайвої ваги. …
- Поліпшення загального фізичного стану. …
- Поліпшення обмінних процесів. …
- Поліпшення кровообігу, профілактика серцево-судинних захворювань, тромбозів та варикозного розширення вен.
- Зміцнення імунітету.
Які переваги занять із тренером?
5 причин займатися з персональним тренером
- Ви отримаєте чіткий план занять. …
- Ви розкриєте свій потенціал. …
- Ви навчитеся виконувати рухи правильно. …
- Вам становитимуть оптимальну дієту. …
- Ви отримаєте додаткову мотивацію.