Як сіяти насіння чіа?
Посів. Висівайте насіння навесні (квітень–травень), коли температура ґрунту досягне 15–20°C. Розподіліть насіння рівномірно і злегка втисніть у ґрунт (глибина — 0,5 см).
На скільки замочувати насіння чіа?
Насіння чіа не потрібно готувати, оскільки воно не потребує термічної обробки. Його можна просто замочити в рідині в пропорції приблизно 1:10 і залишити на кілька годин чи на ніч, щоб воно набрякло та перетворилося на гелеподібну масу.
Яка добова норма насіння чіа?
Добова норма та способи підготовки Для дорослих — 1-2 столові ложки на день (приблизно 15-30 грамів). Для дітей — до 1 столової ложки (не більше 10 грамів) залежно від віку.
Кому не можна їсти насіння чіа?
Суворо заборонено вживати людям з виразковою хворобою шлунка та бронхіальною астмою. З обережністю слід вживати людям зі зниженим тиском, вагітним і жінкам, що годують. Насіння чіа містить фітати – сполуки, які блокують всмоктування поживних речовин. Можлива індивідуальне несприйняття.
Проростити насіння Чіа в домашніх умовах досить просто. Спершу зерна промивають, потім викладають тонким шаром на дні ємності і щодня додають воду. Також …
Підтримати канал можна тут: Patreon / deineko Дякую за підписку на канал та поширення! У цьому відео показую як можна легко проростити …
Вирощування мікрозелені чіа в квартирних умовах. Весь процес займає 5-7 днів і не потребує спеціальних знань, та досвіду.