Що корисного можна з'їсти на роботі?
Варіанти корисних перекусів
- Горіхи Різні горіхи – також дуже популярні продукти для здорового перекушування. …
- Сухофрукти Сухофрукти – відмінне джерело енергії, особливо у поєднанні з жменькою горіхів. …
- Паста з горіхів.
- Соняшникове насіння …
- Корисні крекери.
- Вівсяна каша.
- Повітряний попкорн.
- Сушені водорості
Які корисні перекушування можна їсти на роботі?
ТОП-10 корисних перекусів на роботі
- Горіхи та сухофрукти
- Смажений нут
- В'ялене м'ясо
- Домашня гранола
- Попкорн
- Сир і фрукти
- Енергетичні кульки
- Грецький йогурт
Який перекус краще взяти із собою на роботу?
Готові набори закусок можуть включати: селера або морквяні палички , щоб перекусити за робочим столом, можливо, з невеликою кількістю хумуса або арахісової олії для макання. Корисні кекси (якщо ви любите пекти на вихідних). Корисна суміш із ваших улюблених горіхів, насіння та несолодких сухофруктів.
Які є корисні перекушування в офісі?
Здорові перекушування в офісі
- різні ягоди та фрукти;
- сухофрукти, які чудово замінюють солодощі;
- різноманітні салати з овочів або відвареної курки;
- бутерброди. …
- горішки – не тільки добре вгамовують голод, але й містять багато корисних речовин;
- нежирна молочка – йогурти, сир, кефір сприяють правильному травленню.