Що таке харчування?
Харчування (фізіологічний акт) — підтримка життя і здоров'я живого організму за допомогою їжі — процес поглинання їжі живими організмами для підтримки нормального перебігу фізіологічних процесів життєдіяльності, зокрема, для поповнення запасу енергії та реалізації процесів зростання і розвитку.
Що розуміють під терміном раціональне харчування?
Раціональне харчування — це харчування, яке задовольняє енергетичні, пластичні та інші потреби організму і забезпечує необхідний рівень обміну речовин (гомеостаз).
Що є основою здорового харчування?
Здорове харчування передбачає гармонійне споживання білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, макро- і мікроелементів, клітковини та біологічно активних речовин — основних речовин, які містяться в харчових продуктах.
Що значить правильно харчуватися?
Правильне харчування – це вживання продуктів, які містять поживні речовини, потрібні для підтримки здоров'я. Це білки, жири, вуглеводи, вітаміни. Крім того, корисна їжа дозволяє уникнути різних недуг, зберегти нервову систему, нормалізувати масу тіла.
Що таке правильне харчування? своїми словами Правильне харчування – це харчування, яке зміцнює твоє здоров’я та сприяє зростанню організму. Своїми…
Харчування (фізіологічний акт) — підтримка життя і здоров’я живого організму за допомогою їжі — процес поглинання їжі живими організмами для підтримки нормальн …
Раціональне харчування (ratio — розумний) — достатнє й помірне в кількісному та повноцінне в якісному відношенні харчування; фізіологічно повноцінне …