У гранолі багато цукру?
Гранола – це смачна закуска, яка багата на клітковину і поживні речовини. На жаль, більшість покупних гранол також містять цукор . Ви можете приготувати власну корисну гранолу вдома за допомогою улюблених інгредієнтів.
Чи можна їсти гранолу при цукровому діабеті?
Якщо ж йдеться про покупний продукт, то там, до всього іншого, обов'язково присутній цукор. З цієї причини людям із зайвою вагою та цукровим діабетом слід відмовитися від цього продукту.
Чи містить гранолу доданий цукор?
Кожна порція 8-унційної упаковки горіхової граноли містить 2 г загального цукру, 3 г чистих вуглеводів, 5 г білка та 0 г доданого цукру .
Де більше цукру: у гранолі чи мюслі?
Мюслі зазвичай містять менше цукру, ніж гранолу, оскільки вони використовують природну насолоду фруктів та горіхів для надання смаку замість додавання цукру. Гранола часто містить доданий цукор або мед для посилення її солодощі та смаку.