.jpg)
Скільки яблук можна їсти в день?
Скільки яблук можна їсти в день? Вважається, що в середньому людина може з'їдати від одного до двох яблук на день. Більше споживання може мати потенційно небезпечні для здоров'я побічні ефекти.
Для чого корисно їсти яблука?
Яблука допомагають берегти здоров'я серця та судин До прикладу, регулярне споживання свіжих яблук сприяє зниженню рівня тригліцеридів і ліпопротеїнів низької щільності (“поганого” холестерину), але не яблучного соку (https://goo.gl/yuefbD). Зокрема споживання яблук зменшує ризики інсульту (https://goo.gl/JxzCH8).
Що лікує яблоко?
Яблука корисні для серця "Яблука містять велику кількість розчинної клітковини, яка може знизити рівень холестерину, допомогти в регуляції шлунково-кишкового тракту і знизити артеріальний тиск", – перерахувала фахівець.
Яка користь від яблуні?
Червоні яблука багаті антоціанами – речовинами, які уповільнюють старіння організму і покращують гостроту зору. Зелені яблука містять менше цукру і алергенів. Кверцетин в яблуках корисний для мозку і нервових клітин, що особливо важливо для літніх людей. Фрукт багатий пектинами, які виводять токсини з організму.
Яблука Богатир володіють низькою калорійністю, що дозволяє ефективно використовувати їх у період схуднення і людям з ожирінням, що, до речі, …
У даній статті ви дізнаєтеся, як вирощується яблуня Богатир, фото і опис сорту. Фахівці розповідають, як повинні відбуватися посадка і догляд.
Плюсом також є стабільна щорічна врожайність. Сорт яблук Богатир добре переносить морози і відноситься до зимостійких. Також має високу стійкіс …