Як треба поводитися з мамою?
У спілкуванні з мамою важливо дотримуватися позиції «Дорослий-Дорослий», але з невеликими застереженнями. Мама не просто «Інший дорослий», а людина особлива. Тому, важливо дозволяти мамі, час від часу, виконувати роль Батька, але в дрібницях.
Як поводитись з токсичною мамою?
Чим раніше ви навчитеся спілкуватися з токсичною матір'ю, тим краще, і спеціально для цього зібрали кілька важливих правил, яких варто дотримуватися.
- Скоротіть той час, що ви проводите разом …
- Подумайте про те, щоб припинити спілкування на час …
- Встановіть кордони …
- Зберігайте впевненість …
- Розмовляйте з повагою
Яка роль мами?
Саме мама дає те, що формує довіру/недовіру до світу. І у дівчинки, і в хлопчика перша ідентифікація – уподібнення, самоусвідомлення, порівняння, відбувається саме з мамою. А от щоб з'явився повноцінний емоційний зв'язок із батьком, потрібно докласти зусиль.
Чому не можна ображати маму?
Якщо ви ображаєте свою маму, вам буде складніше стати мамою (чи батьком). Коли ви ображаєте маму у вас роль мами починає асоціюватися із тою, кого ображають власні діти. А хто хоче бути тим, кого ображають? Ви почнете свідомо і підсвідомо уникати ролі мами (чи батька).
У спілкуванні з мамою важливо дотримуватися позиції «Дорослий-Дорослий», але з невеликими застереженнями. Мама не просто «Інший дорослий», а людина особлива.
Вам також варто регулярно практикуватися говорити «ні», щоб акцентувати увагу на тому, що ви заслуговуєте на повагу. Розмовляйте з повагою.
Кажуть, які стосунки ми маємо з мамою, такі стосунки ми маємо з самими собою. Що на наш рівень задоволення від життя впливає прийняття чи …