Який травяний чай найкорисніший?
Трав'яні чаї — з ромашки, м'яти або гібіскусу — не містять кофеїну. І ті, і ті чаї можуть подарувати вам не тільки насолоду від моменту чаювання та приємні емоції, а й зміцнити здоров'я. Зелений чай вважається одним з найкорисніших для здоров'я, в першу чергу завдяки високій концентрації антиоксидантів.
Що сушать на чай?
Для приготування чаю можна використовувати різні основи, які мають складати близько 55% загальної маси чаю. Ви можете обрати: Трав'яну основу: сушена м'ята, листя смородини, листя малини, листя вишні, листя ожини. Чайну основу: іван-чай, чистий зелений чай, чистий чорний чай.
Чому не можна пити чай з м ятою?
Чай з м'ятою може посилити кислотний рефлюкс, бо ця рослина збільшує зворотний шлях шлункової кислоти в стравохід. Тому не варто його пити у великій кількості людям, які мають проблему з кислотністю. З обережністю варто вживати тим, у кого є захворювання печінки та нирок.
Яка трава покращує травлення?
Настої трав: регулярне вживання настоїв артишоку, фенхелю або трифали може значно покращити роботу травної системи. Додавання трав до страв: куркума або імбир добре поєднуються з багатьма стравами. Їх регулярне вживання підтримує травлення і загальне здоров'я організму.
Квітки нагідок можна використовувати не лише для полоскання горла. Календула покращує роботу серця, допомагає нормалізувати тиск і сприятливо …
Наприклад, поєднання м’яти та меліси подарує чаю свіжий смак, а додавання лаванди до ромашки створить ароматний букет, що розслабляє.
суміші окропом і настояти протягом 20 хвилин. чай з мелісою і ромашкою. Можна додати до складу чаю і інші інгредієнти, наприклад, ягоди обліпихи і малини, …
Трави та декоративні багаторічні рослини · Гвоздика турецька · Базилік · Монарда · Котяча м’ята · Жоржини · Ехінацея · Лаванда · Календула.