Коли можна давати солодке дітям?
Можна почати давати дітям солодке з трьох-п'яти років, але треба на рівні сім'ї екологічно це пояснити й не нашкодити дитині заборонами. Я не рекомендую зміщувати цю межу вниз і пропонувати дітям солодощі з доданим цукром до двох років, – каже дієтологиня Ганна Пархоменко.
Як солодке впливає на дитину?
Діти відчувають метаболічні наслідки, наприклад, жирову дистрофію печінки, діабет, хвороби серця. Також солодке може грати негативну роль у розвитку запальних процесів і захворювань, зокрема астми, акне та навіть подагри. Крім того, виникають проблеми з травленням через вплив цукру на мікробіоту та роботу кишківника.
Яка шкода від солодкого?
Цукор знижує захисну здатність організму до бактеріальних інфекцій. Сприяє розмноженню бактерій і дріжджових грибків, наслідком чого є грибкові захворювання. Збільшений рівень цукру також сприяє розвитку карієсу. Взаємодія цукру і бактерій в ротовій порожнині утворює кислоту, яка руйнує зубну емаль.
Чому дітям до 2 років не можна цукор?
👶 Згідно з рекомендаціями ВООЗ, дітям до 2 років варто уникати додавання цукру в раціон. Надлишок цукру може призвести до проблем із зубами та зайвою вагою, а також сприяти формуванню нездорових харчових звичок у майбутньому.
Можна почати давати дітям солодке з трьох-п'яти років, але треба на рівні сім'ї екологічно це пояснити й не нашкодити дитині заборонами. Я не рекомендую зміщувати цю межу вниз і пропонувати дітям солодощі з доданим цукром до двох років, – каже дієтологиня Ганна Пархоменко.8 Apr 2025
На добу дітям можна давати 50-100 грам — це близько 4 ягідки в день. Щоб урізноманітнити меню мами можуть самостійно приготувати дитині цукерки або мюслі з …
Ні – тому що якщо їсти багато солодкого у дитини порушуються природні смакові відчуття і може розвинутися залежність від солодощів, а наслідки: …